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Weg der Mitte bezeichnet eine Geisteshaltung, die es uns u.a. erlaubt, unsere innere (geistige) Mitte zu bewahren und/oder diese möglichst rasch und effektiv wiederherzustellen, um bestmöglich und segensreich (für alle Beteiligten) im Leben agieren zu können. Auch polare Kräfte lassen sich dadurch gezielter, wirkungsvoller und hilfreicher erkennen und anwenden. |
Polare Kräfte sind neutrale Steuermechanismen des Lebens (Aktivität & Passivität, Mut & Demut, reden & schweigen, festhalten & loslassen uvm.), wie zwei Seiten einer Münze. Aus unserer (geistigen) Mitte heraus erkennen wir intuitiv, welcher Aspekt der verschiedenen polaren Kräfte der jeweiligen Situation bestmöglich entspricht (reden oder schweigen, festhalten oder loslassen, Mut oder Demut usw.). |
Vier Methoden den Weg der Mitte möglichst rasch zu erreichen und diesen kraftvoll zu bewahren stelle ich hier vor. Es sind: DANKEN - SEGNEN - SUMMEN - TANZEN. Sie wirken einander ergänzend und verstärkend. Wichtig ist die regelmäßige Praxis nach dem Erwachen und vor dem Einschlafen sowie vor allem immer dann, wenn wir aus der (geistigen) Mitte gefallen zu sein scheinen. Am wirksamsten ist es, stets alle vier Möglichkeiten anzuwenden. Wer mag, kann sie auch ganz oder teilweise kombinieren, also z.B. summend und tanzend danken und segnen. |
Geduld & Fleiß tragen hier den Erfolg in sich: "Steter Tropfen höhlt den Stein". Intensives und konzentriertes praktisches Üben wirkt wie ein Laserstrahl, der Energie kraftvoll zu bündeln vermag. Es entscheiden hier nicht Dauer oder Anzahl an Dankes- bzw. Segensaffirmationen, sondern vor allem Intensität, Konzentration und Vorstellungsvermögen. Besser kurz, konzentriert und tiefgründig als lange, unkonzentriert und oberflächlich. Übertreibungen sind hier ebenso kontraproduktiv. Qualität vor Quantität! Die auf den folgenden Seiten beschriebenen Übungen sollten nach Möglichkeit alleine und ungestört durchgeführt werden, vor allem zu Beginn. Mit etwas Erfahrung kann dann zusätzlich mit Partnern, Freunden, Kindern oder einer Gruppe praktiziert werden. Hierbei entsteht eine andere Dynamik, doch sollte das alleine Üben dadurch nicht ersetzt werden. Viel Freude dabei! |
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